三重県松阪市の介護施設、社会福祉法人なでしこ苑では、デイサービスやショートステイなどの介護福祉サービスを行っています。

居宅介護支援のケアマネジャーとして、地域で元気に暮らし続けるための“つながりの場”を大切にしています。

今回は、なでしこ苑デイサービスで行われた理学療法士による健康体操とレクリエーションの様子に触れる機会がありました。

座ったままでできる手足の体操で身体をほぐした後、平仮名かるたの文字作りや、お玉でボールをすくう活動へ。
競争が始まると自然と笑顔が広がり、「がんばれー」と声を掛け合う場面もあり、とても温かな時間になっていました。

こうした動きは、楽しみながら手足を使うだけでなく、家事など日常生活の動作にもつながります。
無理なく続けられることが、セルフケアや体力低下予防の第一歩です。

ケアマネジャーとして、このような地域資源や通いの場を知り、その方に合った形で暮らしにつなげていくことも大切な役割だと改めて感じました。
地域の中には、元気に過ごすヒントがたくさんあります。